【このクラスの特徴】
・初心者の方向けです。
・毎週１回なので、無理なく続けることができます。
・ストレッチの時間が長いので、ゆっくり、無理なく
リフレッシュしながら受講できます！

【日時】
毎週土曜日　10時30分～11時40分

【このクラスの特徴】
・初心者、経験者方向けです。
・毎週4回なので、忘れることなく、みっちり続けることができます。
・月・金はバーとセンター、
火・金はストレッチとバーと気持ちよい程度に身体を使いながらのレッスン


【日時】
☆ストレッチとバー
火曜日　10時00分～11時10分
金曜日 11時00分～12時00分

☆バーとセンター
月曜日 11時00分～12時10分
水曜日 11時00分～12時10分

金曜日は、筋肉トレーニングも入れたりします！

【プレ＆トゥクラスの特徴】
・トゥ経験者はもちろん、トゥ初心者の方も受講でき ます。
・30分～のクラスで無理なく続けることができます。
・バーにつかまり、丁寧に指導します。
・初心者の生徒さんと経験者の生徒か混ざっている場合は、2つに分け指導してます
金曜日のトゥクラスに向け、地道にレッスンします！

【日時】
月曜日　12時10分～12時40分
水曜日 12時20分～12時50分
金曜日(中級ですがバーのみ受講可能)
12時10分～13時00分

【レッスン料】
プレトゥチケット1枚